美容の事と食事の事

美容と言えば、食事が大切だなぁって思いました。私は今まで、肌がざらざらと
あれた事がほとんどないです。それはずっと、野菜を毎日食べているからなのかなぁ
って思いました。

キャベツやきゅうり、トマトなど、いろんな野菜を好き嫌いなく、
ちゃんと食べているから、健康で、肌もあれる事がなかったのかなぁって
思いました。そして、その時に、食事のバランスってとっても大切
なんだなぁって思いました。これからも、綺麗になれるように食事のバランスを
大切にしたいと思いました。

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